در واقع باید اعتراف کرد که این کتاب بسیار خوب نوشته شده است … پر از پیشنهادات و روشهای عملی …. هم استدلال مورد تأیید اهمیت روش و هم خود روش واضح و قانع کننده ارائه شده است.
این کتاب ادغام خوبی از معنویت شرقی با علوم غربی ارائه می دهد تا استدلال قانع کننده ای برای ارزش ها و اثربخشی ذهن آگاهی و مراقبه دلسوزانه ارائه دهد. نه تنها بحث روشن است و متقاعد کننده است ، اما این کتاب همچنین کمکهای عملی بسیاری را ارائه می دهد ….
مقدمه ای عالی برای مراقبه ذهن آگاهی …. این کتاب درخشان نشان می دهد که چگونه با پذیرش و در آغوش کشیدن احساسات ، می توان به سطح بالاتری از هماهنگی با خود و دیگران رسید. این کتاب با داده های پشتیبانی از آزمایش های روانشناسی عجین شده است ، زندگی عملی -تغییر تکنیک ها و پیشنهادات خودیاری برای خواندن و تمرین بیشتر.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.