من کم ارزش

همه ما یک من کم ارزش داریم! بخشی از ما که می‌تواند موجب شود احساس بی ارزشی، خجالت، اضطراب یا حتی افسردگی کنیم.
دکتر ایلین ان آرون، در این کتاب به شما نشان می دهد که چگونه روش هایی را که برای محافظت از خود به کار می‌برید شناسایی کنید و روش های جدید و سالم تر سازگاری را بیاموزید.