چرا آن کار را کردم؟

کتاب “چرا آن کار را کردم؟” اثر جوزف برگو، رواندرمانگر برجسته، به تحلیل مکانیسم‌های دفاعی روانی می‌پردازد که ناخودآگاه بر تصمیمات و روابط ما اثر می‌گذارند. این اثر با زبانی ساده، مفاهیم پیچیده‌ای مانند واپس‌زنی، فرافکنی و دلیل‌تراشی را بررسی می‌کند و نشان می‌دهد چگونه این الگوها به تکرار اشتباهات یا رفتارهای خودشکن منجر می‌شوند. با مطالعه این کتاب، با تکنیک‌های خودشناسی عمیق آشنا می‌شوید تا با شناسایی مکانیسم‌های دفاعی خود، مسیر رشد شخصی و بهبود روابط عاطفی را هموار کنید. ترجمه روان حامد حکیمی و مثال‌های ملموس، این کتاب را به راهنمایی ضروری برای علاقه‌مندان به روانشناسی تحلیلی و توسعه فردی تبدیل کرده است.